Nova Godina, nova Ti!
Retreat za dušu i tijelo među krošnjama!
Retreat za dušu i tijelo među krošnjama!
Što kažete na ulazak u 2025. godinu na potpuno drugačiji način? Darujte si tri dana u čarobnim kućama među krošnjama, u društvu inspirativnih žena – Mirele, Ivane i Ivone. Tri prijateljice otvaraju vam vrata svog utočišta i pozivaju vas da im se pridružite 0d 3.1.2025.-5.1.2025. u Tree Elements, Donji Nikšić.
Zamislite tri dana u kojima se ne morate dokazivati nikome ni juriti igdje. Dani ispunjeni tišinom prirode, podrškom zajednice i ritualima koji njeguju tijelo i duh. Ovo je prilika da zavolite sebe na dubok, iskren i osnažujući način.
Ovaj retreat je vaš trenutak. Buđenje sebe. Povratak sebi.
Početak nove godine ne mora biti ispunjen pritiscima i obećanjima, već smirenjem i jasnom namjerom – da budete prisutne, povezane i svjesne vlastite snage.
Pridružite nam se kako bismo zajedno započele godinu svjesno, u ljubavi prema sebi. Jer zapamtite: samo kada ste vi dobro, cijeli svijet oko vas cvjeta!
Dnevni raspored:
Petak – Dolazak i oproštaj od Stare godine
17:00 – 19:00 Dolazak i smještaj u kućama među krošnjama
19:30 Zajednička večera s naglaskom na organske sastojke lokalnih OPGova
21:00 Tratak i Joga Nidra – vođena meditacija koja uključuje fokus na jednu točku, poput plamena svijeće, za poboljšanje mentalne jasnoće. Joga Nidra donosi duboku relaksaciju tijela, smirenje misli i emocionalnu ravnotežu, uz izricanje osobne namjere (sankalpa) za budućnost
Subota – Transformacija i obnova
07:00 Jutarnje buđenje uz meditaciju i osvještavanje daha
07:30 – 08:30: Body & Mind Flow – nježna Vinyasa joga prilagođena svima, s naglaskom na disanje i otvaranje prsnog koša
09:30 Doručak s lokalnim, organskim namirnicama
10:30 – 12:00 Ivana Paradžiković: “A što ako poslušaš sebe?”
12:00 – 13:00 Šumska kupka (Shinrin-yoku) uz sankalpu
13:00 – 17:00 Individualno vrijeme za odmor
17:00 – 18:30 Kasni ručak
18:30 – 19:30 Ceremonija uz vatru
19:30 Krug zahvalnosti uz zvučne kupke s Ninom Kraljić
Nedjelja – Integracija i početak novog poglavlja
07:30 Jutarnji yoga flow za otpuštanje stresa i usklađivanje energije
09:30 Doručak
10:30 – 11:30 Ivona Ercegović: “Uspjela sam jer sam vjerovala”
12:30 – 14:00 Radionica “Moja vizija 2025.” kako živjeti svjesnije i jasnije tijekom cijele godine
14:00 Odlazak s novom energijom i jasnim ciljevima
Ivana Paradžiković – poznato lice s malih ekrana koja je nakon dvadeset godina karijere odlučila napraviti radikalan zaokret. Napuštajući korporativni svijet, Ivana je krenula na put otkrivanja sebe – i pronašla procvat u svakom aspektu svog života.
Danas živi autentično i strastveno, posvećena onome što voli: planinarenju, obitelji, prirodi, prijateljima i neprocjenjivim trenucima života. Svojom hrabrošću i primjerom promjene, Ivana je postala inspiracija za mnoge žene koje se pitaju: “A što ako poslušam sebe?”
Na ovom retreatu Ivana će podijeliti svoje iskustvo buđenja i povratka sebi, pomažući vam da i vi pronađete svoj put prema slobodi, balansu i ljubavi prema sebi.
Mirela Čavajda – osnivačica i idejna začetnica Yoga Plejs studija u Zagrebu. Njezino bogato iskustvo u vođenju grupa i individualnih satova temelji se na više od 15 godina rada u jogi, pilatesu i reformer treninzima. Prvu učiteljsku školu završila je 2007. u Sanga Yoga centru, nakon čega je nastavila usavršavanje u Indiji 2014. godine kod renomiranih učitelja Sunila Sharme i Kamile Singh.
Mirela je poznata po profesionalnom, ali i toplom pristupu koji njeguje kod polaznika, kombinirajući mindful i meditativne tehnike s dubokim razumijevanjem tijela. Kroz svoj rad, Mirela motivira polaznike na siguran i kvalitetan napredak u jogi i osnaživanju vlastitog duha i tijela.
Ivona Ercegović – rodom iz Dubrovnika, završila je studij na Rochester Institute of Technology (RIT) u Zagrebu. Nakon završetka fakulteta, odlučila je slijediti svoj san i hrabro se upustiti u avanturu života: izgradnju jedinstvenog projekta Tree Elements. Smješten na rubu šume uz rijeku Koranu, u blizini Slunja, Tree Elements kombinira održivost, minimalistički dizajn i duboku ekološku svijest na svim razinama: od gradnje kuća prirodnim materijalima do suradnje s udrugama poput pružajući besplatan smještaj osobama koje prolaze kroz teške životne situacije.
Ivona je kroz ovaj projekt stvorila ne samo mjesto za odmor, nego i zajednicu inspiriranu ljubavlju prema prirodi i ljudima. Tree Elements nije samo odredište, već prilika za obnavljanje tijela i duha u harmoniji s prirodom.
Nina Kraljić – poznata hrvatska glazbenica i prva pobjednica showa The Voice – Najljepši glas Hrvatske, napravila je značajan zaokret u svojoj karijeri, prelazeći iz svijeta estrade u područje zvukoterapije.
Tijekom pandemije završila je niz edukacija i stekla čak šest diploma u ovoj oblasti, što je čini visoko kvalificiranom za vođenje zvučnih kupki. Njezini tretmani uključuju upotrebu gongova, zvučnih zdjela i drugih terapeutskih instrumenata koji potiču duboku relaksaciju, balansiranje energije i samoiscjeljenje.
Osim tehničkog znanja, Nina je prepoznatljiva po svojoj autentičnosti i dubokom razumijevanju ljudske povezanosti s prirodom i unutarnjom harmonijom. Njezina misija je potaknuti ljude na introspekciju i povratak vlastitoj autentičnosti kroz glazbu i zvuk.
Prijavi se:
iparadzikovic@gmail.com
Instagram: ivanaparadzikovic
Grupa je ograničena na 10 mjesta!
Prijave traju do 28.12.2024.